Hem | Om Scientific Communication AB | Kontakta oss

Produkt - preparat Substans - ört Indikation - behandling Frågor & svar

Omega-3. vad är viktigast att få i sig? EPA eller DHA?

I dag finns det ett 30-tal olika preparat med fisk- eller sälolja. Många köper den för att förebygga hjärt- kärlsjukdom, andra tar dem mot sina ledbesvär eller för att fettsyrorna har visa sig viktiga för att hjärnan skall fungera.

Att jämföra de olika preparaten är inte lätt. Innehållsförteckningarna är upplagda på olika sätt, fettsyra-innehåll anges omväxlande per kapsel, per två kapslar eller per dagsdos à fyra japslar.

Men den viktiga frågan är: skall det vara mer EPA än DHA, eller kanske tvärtom.

Är det värt att betala mer för den DPA, som marknadsförs i sälolja? Eller för en tillsats av omega-6-fettsyran GLA, utvunnenur olja från växten jättenattljus.

 

Läs om fettsyror här »      Läs om GLA här »