Cool Down
Cool Down
är en produkt som lindrar spänningar och lättare nervositet utan att skapa trötthet.
Cool Down ger ökad fokus.
Produkten är baserad på theanin, ett ämne som finns i grönt te och som orsakar små biokemiska förändringar i hjärnan. De s.k. alfavågorna ökar. Det rör sig om de hjärnvågor som gör att vi blir avslappnade. Ju mer alfavågor man har, desto mer blir man avslappnad och samtidigt fokuserad.
Vem har nytta av att ta Cool Down?
Personer som har en tendens att känna anspänning inför t ex flygresor, presentationer, förhandlingar eller tävlingar samt de som behöver lindra nervositet och öka fokus kan ha nytta av Cool Down.
Rekommenderat intag
1 tablett med ett halvt glas vätska vid behov.
Bakgrund
Suntheanine eller theanin är en substans som finns i grönt te. Tebusken, Camellia sinensis L. har utnyttjats av människan i ca 4 700 år. Theanin upptäcktes av en japansk forskare 1949. Till att börja med användes den mest som sötningsmedel, det är också theanin som gör att den bittra smaken i te mildras. Theanin motverkar koffeinets negativa effekter (t ex förhöjt blodtryck, sömnproblem). Theanin ska inte förväxlas med tein som också finns i te. Tein är en synonym till koffein, betecknar vanligtvis koffeinet i te.
Verkningsmekanism för theanin
Till skillnad från avkopplande produkter, som ofta orsakar dåsighet, fungerar theanin annorlunda. Efter att snabbt tagits upp av kroppen passerar theaninet blodbarriären i hjärnan och ger efter 40-60 minuter en känsla av lugn och avkoppling. Detta beror på att alfavågorna i hjärnan ökar. Hjärnverksamhet kan mätas med hjälp av dess elektroniska reaktioner (EEG). Beroende på aktivitet och grad av koncentration kan olika typer av hjärnvågor urskiljas:
|
|
Klassifikation och relation mellan våglängd och hjärnvågor med hänvisning till mentalt status.
(doze=slumra, halvsova) |
Undersökningar har visat att ökad alfavågsaktivitet ger minskad nervositet och oro. Blodtrycket sänks och koncentrationen ökar utan att trötthet uppstår.
Theaninet verkar i 5-6 timmar. En rekommendation är att inte dricka kaffe samtidigt. Den som redan är tillfreds och i balans kommer inte att känna någon effekt av theanin. Inga negativa effekter har hittats.
Grönt te
Under de senaste åren har grönt te studerats ingående. Det har publicerats mer än 2 400 vetenskapliga artiklar som visar de antibakteriella och antioxidativa effekterna av grönt te. Grönt te förebygger olika cancerformer och olika degenerativa sjukdomar, som ofta beror på livsstil, näringsintag och ålder.
I Japan, som är den största producenten av grönt te, indikerar studier att en befolkning som dagligen dricker mycket grönt te sällan insjuknar i kroniska sjukdomar. Det krävs dock 6-8 koppar te om dagen för att få i sig märkbara mängder theanin.
Hälsomyndigheterna i Japan har godkänt över 1 964 användningsområden för theanin utan begränsningar. Inga biverkningar har hittats av theanin och idag finns ämnet i över 50 functional food-produkter i Japan.
Klassifikation
Eftersom theanin är en ny typ av produkt är inte klassificeringen självklar. Det är inget lugnande medel och ger ingen dåsighet eller sömngivande effekt. CoolDown är en produkt för ökat fokus och minskad anspänning. Det är kanske ingen slump att man i Asien, där tedrickandet dominerar, arbetar mer med mental avslappning och koncentration medan vi i väst, som är stora kaffekonsumenter, oftare förbiser den mentala sidan och råkar ut för stressrelaterade sjukdomar.
Studier
Theanin är ett väldokumenterat medel med bred nytta. Det finns 17 patent på substansen som täcker allt från tillverkningsmetod till användningsområde. Forskningen, som är samlad i ca 50 publicerade kliniska studier, visar bland annat att koncentrationen av alfavågor höjs och att effekten är dosberoende. Det har också gjorts studier som visar ökad inlärningsförmåga och minskade PMS-problem.
Ur litteraturen
Doktor Lekh Raj Juneja vid Nutritional Foods Division i Yokkaichi, Japan hör till dem som har beskrivit teanin och dess användning. Läs ett utdrag ur hans arbete: L-theanine - a unique amino acid of green tea and its relaxation effect in humans. Läs här » »
Läs referenslitteraturen här.
Tag kontakt genom formuläret i sidans toppmeny eller klicka här.
Sänd e-mail direkt till Ingemar Joelsson här.
|
